Gratis account
Tracker, cyclusinzicht en dagelijkse tips. Zonder betaalgegevens, direct te gebruiken op je telefoon.
Bekijk de appBegin waar jij nu behoefte aan hebt
Meer rust, inzicht en vertrouwen tijdens de overgang
MenoCircle is een app en kennisplatform voor vrouwen van 40 tot 60 in de peri- en menopauze. Je houdt je klachten, slaap en stemming bij, ziet je eigen patroon en krijgt begrijpelijke uitleg — plus een anonieme community waar je niets hoeft uit te leggen. Gratis starten, geen betaalgegevens nodig.
Gratis accountAnonieme communityMeer dan een e-book
Alles op één plek
Lezen, begrijpen en dagelijks toepassen.
Het platform
Alles begint in de gratis MenoCircle-app
Houd je klachten bij, ontdek je patroon en krijg elke dag een klein zetje. Wil je meer verdieping en de anonieme community? Dan word je VIP-lid.
VIP-lidmaatschap
Dagelijkse begeleiding, premiumcontent, community én 30% korting op alle e-books. Vanaf €9,95 per maand.
Bekijk VIPAnonieme community
Stel je vraag zonder naam of foto, tussen vrouwen die precies weten hoe het voelt. Gemodereerd en veilig.
Zo werkt het
Wie we zijn
MenoCircle begon met één vraag: waarom voelt dit zo eenzaam?
Veel vrouwen vertellen ons hetzelfde verhaal: slecht slapen, hartkloppingen, een hoofd vol watten — en maanden zoeken voordat iemand het woord perimenopauze noemt. Dat gevoel van er alleen voor staan was de aanleiding voor MenoCircle.
Onze redactie verzamelt wat er wél bekend is over deze levensfase en vertaalt dat naar gewone taal: uitleg over hormonen en klachten, praktische e-books, recepten en een app die je elke dag een klein zetje geeft. We baseren ons op publiek raadpleegbare richtlijnen en patiënteninformatie, zoals Thuisarts.nl en de NHG-standaard.
Je komt op de site en in de app Marieke tegen: het digitale gezicht van MenoCircle. Zij is geen arts en geen bestaande persoon, maar de vaste stem van onze redactie. MenoCircle geeft informatie en ondersteuning en vervangt nooit je huisarts.
Wat we doen
Drie pijlers, één doel: jij weer in balans
We combineren kennis, tools en persoonlijke begeleiding. Je kiest zelf hoe diep je wilt gaan: lezen, doen, of allebei.
Duidelijke kennis
E-books en gidsen die uitleggen wat er in je lichaam verandert, in gewone taal. Geen overweldigende hoeveelheid informatie, maar precies wat je nodig hebt om het te begrijpen.
Praktische tools
Recepten, boodschappenlijsten, supplementengidsen, slaaprituelen en printbare planners. Alles direct toepasbaar in je dagelijks leven.
Dagelijkse begeleiding
De MenoCircle-app met check-ins, persoonlijke inzichten en exclusieve content. Zodat je niet alleen weet wat helpt, maar het ook echt doet.
Kennisbank
Eerst begrijpen, dan pas kiezen
Betrouwbare uitleg in gewone taal. Lees rustig door en ontdek in welke fase jij zit.
Voor wie
Voor elke vrouw die merkt dat de overgang meer ruimte vraagt dan ze verwachtte
Of je nu net begint te twijfelen, al maanden in de zoektocht zit, of gewoon weer grip wilt: bij MenoCircle vind je herkenning én handvatten.
Je herkent jezelf niet meer
Kort lontje, tranen zonder reden, mist in je hoofd. Je vraagt je af: is dit nog wel ik?
Je energie is verdwenen
Slecht slapen, opvliegers, een lijf dat niet meer doet wat je gewend bent. En niemand die het echt uitlegt.
Je voelt je alleen
Vriendinnen begrijpen het niet altijd, en online vind je honderd tegenstrijdige adviezen. Je mist één duidelijke route.
Jouw MenoCircle-route
Kies jouw volgende stap
Elke keuze staat op een eigen, overzichtelijke pagina. Je kunt klein beginnen of meteen voor het complete pakket kiezen.
Begin met de kern
Complete Gids
€27
Heldere uitleg over hormonen, klachten, slaap, voeding en een praktisch 30-dagenplan. Recepten en Toolbox zijn daarna voordelig toe te voegen.
Bekijk de Complete GidsAlles om rustig na te lezen
Compleet pakket
€47
De Complete Gids, 100 recepten, de Hormoon Toolbox én 1 maand VIP-app. Direct downloaden en levenslang bewaren.
Kies het complete pakketDagelijkse begeleiding
MenoCircle VIP
€9,95/maand
Dagelijkse check-ins, exclusieve content en begeleiding in je broekzak. Start maandelijks of bespaar met jaarlijks.
Bekijk VIPStart vandaag
Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken
Begin gratis in de app: houd je klachten bij, ontdek je patroon en lees rustig mee. Wil je meer verdieping, dagelijkse begeleiding en de anonieme community? Dan is VIP de volgende stap.
Geen betaalgegevens nodig. Liever eerst de gratis gids lezen?