Menopauze & daarna
De menopauze is een moment: je allerlaatste menstruatie. In dit dossier verzamelen we rustige, feitelijke uitleg over de gemiddelde leeftijd, de normale bandbreedte en wat er in de jaren daarna verandert.
Artikelen in dit dossier
Hormoontherapie in de overgang (HST): voor wie en wat kun je verwachten?
Hormoontherapie (HST) is de effectiefst bewezen behandeling tegen opvliegers. Lees voor wie het geschikt is, welke vormen er zijn en wat de risico's zijn.
Lees verderVitamine D en calcium in de overgang: wat je botten nodig hebben
Hoeveel vitamine D en calcium heb je nodig in de overgang? Uitleg over botgezondheid, voedingsbronnen, de Nederlandse richtlijnen en wanneer een supplement passend is.
Lees verderGemiddelde leeftijd van de menopauze: wanneer stopt je menstruatie?
De gemiddelde leeftijd van de menopauze is 51 jaar. Lees wat de normale bandbreedte is, welke factoren meespelen en waarin de menopauze verschilt van de perimenopauze.
Lees verderHart- en vaatgezondheid na de menopauze
Na de menopauze verandert je hart- en vaatrisico. Lees wat er gebeurt met bloeddruk en cholesterol, welke leefstijlfactoren tellen en wanneer je controle laat doen.
Lees verderBotontkalking na de menopauze: wat gebeurt er met je botten?
Na de menopauze gaat botafbraak sneller. Lees hoe hormonen, beweging, calcium en vitamine D samenhangen met botgezondheid en wanneer je het met je huisarts bespreekt.
Lees verder