Opvliegers & nachtzweten
Opvliegers zijn de bekendste overgangsklacht. In dit dossier lees je wat er in je lichaam gebeurt, welke triggers ze uitlokken, hoe lang ze gemiddeld aanhouden en wat je eraan kunt doen — inclusief wat bewezen helpt en wanneer het verstandig is om je huisarts in te schakelen.
Start hier
Opvliegers in de overgang: waarom het gebeurt en wat écht helpt
Opvliegers zijn de bekendste overgangsklacht. Lees waarom ze ontstaan, hoe lang ze duren, welke triggers ze uitlokken, wat bewezen helpt en wanneer je naar de huisarts gaat.
Lees de hoofdpaginaArtikelen in dit dossier
Hoe lang duren opvliegers? De duur per opvlieger en in totaal
Hoe lang duurt één opvlieger en hoe lang houden ze totaal aan? De duur per opvlieger, het aantal per dag, de gemiddelde totale duur en wat de duur beïnvloedt.
Lees verderOpvliegers na de overgang: waarom ze aanhouden en wat je eraan kunt doen
Opvliegers verdwijnen niet bij iedereen na de menopauze. Waarom ze na de overgang doorgaan, hoe lang dat duurt, welke andere oorzaken er zijn en wat je eraan kunt doen.
Lees verderAlcohol en cafeine als trigger van opvliegers: wat weten we?
Kunnen alcohol en cafeine opvliegers uitlokken? Uitleg over het verschil tussen oorzaak en trigger, waarom het per vrouw verschilt en hoe je het zelf rustig test.
Lees verderWaarom krijg je opvliegers? De oorzaak achter die plotselinge warmte
Waarom krijg je opvliegers? Uitleg over de rol van je hormonen en je warmteregulatie, het verschil tussen oorzaak en trigger, en wanneer je ermee naar de huisarts gaat.
Lees verder